جلسه بیستم و یکم دوره پیشرفته

حرکت سوم دوره ی پیشرفته رقص آذربایجانی طراحی رستمی

در این ویدئو از دوره پیشرفته آموزش رقص آذربایجانی، به معرفی مشهور ترین و پر طرفدار ترین حرکت رقص آذربایجانی می پردازیم.
با ما در وب سایت آرکان دنس همراه باشید تا به صورت عملی و صحیح این حرکت جذاب ترکی را مورد بررسی قرار دهیم.
ما در این ویدئو آموزشی به طور موشکافانه  به بررسی  این حرکت از رقص آذری می پردازیم که نیازمند سرعت و استقامت بدنی است.هر چه این حرکت رقص لزگی با سرعت اجرا شود،نمایش جذاب تری خواهد داشت.
حرکاتی که وب سایت آرکان دنس در این ویدئو قرار داده شامل، یک حرکت دو بخشی است که باید به صورت ساکن انجام شود. در شروع حرکت یا همان  وضعیت صفر حرکت ،پای راست به صورت پوینت قرار می گیرد.در بخش اول، پای راست خود را به پشت ساق پای چپ میچسبانیم و به میزان سه یا چهار سانتی متر پای چپ را به عقب کشیم.در بخش دوم ،سینه ی پای راست را به  سمت پشت پای چپ هدایت کرده و با یک شوک جزیی بر روی زمین قرار می دهیم . حال نوبت پای چپ می باشد که حرکت را تکرار کند.و بالعکس.هر چه این حرکت با سرعت بیشتری انجام شود،نمایش بهتری خواهد داشت .سه دست برای این حرکت وجود دارد.که بهترین وضعیت دست، به حالت باز می باشد .

امیدواریم با یادگیری  این ویدئوهای آموزشی بتوانید اجرای بدون نقصی در مراسمات رقص خود داشته باشید.